ОГБУЗ "Томский областной наркологический диспансер"
Без категории · 13 апреля 2026 г.
✅С 13 по 19 апреля пройдет неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в чес... — 13 апреля 2026 г. в 04:00:02.412
✅С 13 по 19 апреля пройдет неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля) ➡Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. ❓Как подготовиться к донации: ✔Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы; ✔Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов; ✔За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа – принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики; ✔За час до процедуры донации следует воздержаться от курения; ✔Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы, чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам; ✔Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи; ✔Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.