ОГБУЗ "Томский областной наркологический диспансер"
Без категории · 24 февраля 2026 г.
✅23 февраля – 1 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного ... — 24 февраля 2026 г. в 04:04:27.042
✅23 февраля – 1 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. ➡ Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. ❓Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета: 1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); 2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон; 3. Окружающая среда; 4. Неправильное питание. 👍Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. 🥚Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. 🥑Жиры нужны для построения иммунных клеток. 🥘Углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.