🩸 Преддиабет — сигнал тревоги, а не приговор! — 29 июня 2026 г. в 05:24:40.923
🩸 Преддиабет — сигнал тревоги, а не приговор! Это состояние, при котором уровень сахара в крови уже выше нормы, но еще не достиг критических показателей для диагноза «сахарный диабет». ⚠️ Цифры, которые заставляют задуматься: У 1 из 4 человек с преддиабетом в течение 3–5 лет развивается сахарный диабет 2 типа, если вовремя не принять меры. 📊 Проверьте свои показатели (по результатам анализов): ▫️ Глюкоза плазмы натощак — 6,1–6,9 ммоль/л ▫️ Пероральный тест с 75 г глюкозы (через 2 часа) — 7,8–11,0 ммоль/л Попадаете в эти значения? Это повод немедленно обратиться к врачу. ✅ Хорошая новость: преддиабет обратим! Корректировка рациона, физическая активность и снижение веса могут остановить развитие болезни. ❗️ Главный совет: пройдите диспансеризацию. Вовремя выявленный преддиабет успешно лечится без тяжелых последствий. Сохраняйте карточку, чтобы не забыть эти цифры, и делитесь с близкими! 👆