Стартовала Неделя здорового долголетия. Она будет проходить с 4 по 10 мая. — 4 мая 2026 г. в 06:26:24.841
Стартовала Неделя здорового долголетия. Она будет проходить с 4 по 10 мая. Здоровое долголетие — это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни на протяжении всей жизни. Современные исследования показывают, что качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от образа жизни, привычек и общей заботы о здоровье и душевном состоянии. Также для здорового долголетия необходимы: ✅ежегодный контроль состояния здоровья; ✅регулярный контроль уровня АД, холестерина и глюкозы в крови, массы тела; ✅вакцинация; ✅тренировка умственных способностей; ✅социальная активность и интерес к жизни; ✅позитивное мышление и хорошее настроение; ✅достаточный и качественный сон.
1 057 просмотров