ОГКУСО "Семейный многофункциональный центр по г. Черемхово, Черемховскому району и г. Свирску"
Лайфстайл · 30 июля 2026 г.
📌 Забота о себе = Забота о семье 📌 — 30 июля 2026 г. в 08:26:34.269
📌 Забота о себе = Забота о семье 📌 ✅ В июле специалисты отдела по работе с замещающими семьями провели очередную встречу с родителями в рамках проекта «Родительская гостиная». Разговор прошёл под девизом, который звучит просто, но очень глубоко: «Забота о себе — это забота о семье». ✅ Главная тема — профилактика эмоционального истощения. Специалисты напомнили очевидное, но часто забываемое: если родитель на пределе, он не сможет по-настоящему поддержать ребёнка. Чтобы дарить тепло и терпение, взрослому самому нужно находиться в ресурсе. ✅ На встрече обсудили ключевые вопросы: ✔ Как вовремя распознать признаки собственной усталости? ✔ Как научиться отдыхать без чувства вины? ✔ Какие простые приёмы помогут быстро успокоиться в разгар тяжёлого дня? ✔ К кому можно обратиться за поддержкой, когда совсем нет сил? ✅ Это была не лекция, а живой диалог. Родители делились своими историями, задавали вопросы и, главное, почувствовали: они не одни. Сама возможность открыто говорить о трудностях снимает напряжение и помогает дышать свободнее. ⭐️ Участники пришли к важному выводу: забота о собственном спокойствии — это не эгоизм, а жизненная необходимость для всей семьи. Только отдохнувший, наполненный взрослый способен дать ребёнку чувство безопасности и помочь ему справиться со всеми трудностями. #ЗамещающиеСемьи #РодительскаяГостиная