ОГКУСО "Семейный многофункциональный центр по г. Черемхово, Черемховскому району и г. Свирску"
Лайфстайл · 29 августа 2026 г.
✨Точечный массаж для профилактики ОРВИ для детей до 3 лет✅ — 29 августа 2026 г. в 11:21:15.485
✨Точечный массаж для профилактики ОРВИ для детей до 3 лет✅ ➡️В отделе ранней помощи мы часто рекомендуем родителям простой способ укрепить иммунитет малыша — общеукрепляющий точечный массаж. Это мягкое надавливание на биологически активные точки лица, рук и шеи. Процедура улучшает кровообращение в носоглотке и помогает организму ребёнка активнее сопротивляться вирусам. 📌Главное правило: массаж проводится только здоровому ребёнку! Если есть температура, кашель или сыпь — процедуру делать нельзя. ✔️Как правильно выполнять (тонизирующий метод) • Время: утром, через час после еды. • Руки: чистые, тёплые, без украшений. Ногти коротко острижены. • Сила нажатия: подушечкой пальца делаем вращательное движение («ввинчивание») строго перпендикулярно коже. Нажим должен быть ощутимым, но не болезненным. • Длительность: на каждой точке задерживаемся на 20–30 секунд. - Простая схема из 5 точек (массировать симметрично с двух сторон): Крылья носа: в небольших углублениях у ноздрей. Помогает при начинающемся насморке. Переносица: точка между бровями («третий глаз»). Стимулирует общее состояние. ➡️Хэ-гу: на тыльной стороне ладони, в ямке между большим и указательным пальцами. Главная точка иммунитета. Шея (Да-чжуй): у основания шеи, где она переходит в спину (самый выступающий позвонок при наклоне головы). Массировать очень легко, буквально весом пальца. За ушками: мягко разотрите мочки и козелки ушей в течение 10 секунд. 📌Совет специалиста: превратите массаж в игру. Рассказывайте стишок про «паровозик едет по рельсам» (спинка носа) или «ищем клад» (точки на лице), сопровождая слова лёгкими прикосновениями. Ребёнок должен воспринимать процедуру как приятную ласку. Если малыш плачет — отложите занятие. ✅Для стойкого эффекта проводите сеансы ежедневно курсом по 10 дней с перерывом в две недели. Точечный массаж отлично дополняет основные правила профилактики: проветривание комнаты, прогулки на свежем воздухе и полноценное питание. #ВсегдаБытьРядом #РанняяПомощь #ТочечныйМассаж