Спокойной ночи, район! 💭 — 12 сентября 2026 г. в 19:21:47.118
Спокойной ночи, район! 💭 Вы в курсе, что мы разучились отдыхать? Нет, это не про отпуск или вечера со смартфоном. Даже не про сон. 🛌 Чтобы наш мозг перезагружался и отдыхал, мы должны иногда вообще ничего не делать. Просто смотреть в окно на ворон, например. Не снимать видео про них, не звонить, не переписываться, не читать. Просто смотреть. Это сложно сегодня. Начните с двадцати минут в день без задач. Просто сидите, смотрите вдаль, гуляйте без цели. Ломает? Это и есть симптом проблемы. Ах, да, спокойной ночи всем. До завтра. Не думайте о большой чёрной обезьяне с морковкой. Пока. 👍
19 просмотров