💪 О ЗОЖ среди подростков, нагрузках перед ЕГЭ и о том, как совместить учебу и спорт — ...
💪 О ЗОЖ среди подростков, нагрузках перед ЕГЭ и о том, как совместить учебу и спорт — на радио говорят сами школьники 🎙️ В новом выпуске программы «Реальная среда» свои мысли, трудности и рабочие лайфхаки раскроют победитель и призёр Всероссийской олимпиады школьников по информатике и обществознанию, ученик 11 класса лицея №45 Максим Пугач и финалистка и призёр Всероссийского форума «Большая перемена», ученица 7 класса школы №11 Юля Неупокоева. В эфире радио «Кавказский район. На одной волне» (сетевой партнёр — «Русский хит») ребята честно расскажут: • как найти время на спорт, когда все уходит на подготовку к экзаменам, и почему ЗОЖ — это привычки, которые идеально вписываются в школьный ритм; • как сон влияет на успеваемость, зачем нужен цифровой детокс перед сном и что дает техника «квадратного дыхания; • как превратить обычную прогулку в мини‑приключение и почему здоровый образ жизни работает лучше, когда он социальный: с компанией, челленджами и общей мотивацией. 📻 Ловите главную волну Кавказского района (93,7 FM) 7 октября в 10 и 15 часов. ✅ Мы в ВК / ОК 🤝 Наш чат