Хочу поделиться с тобой тем, что может помочь тебе увидеть связь между тем, что было в ...
Хочу поделиться с тобой тем, что может помочь тебе увидеть связь между тем, что было в детстве, и тем, что происходит сейчас. Читай не спеша — и отмечай, что отзывается. Ничего не нужно делать с этим сразу, просто замечай. Как детство может проявляться во взрослой жизни В отношениях с мужчинами · Замечаешь ли ты, что выбираешь холодных, закрытых, недоступных — тех, кто «бычит» и молчит? Знакомо это? · Или, наоборот, боишься, что тебя отвергнут, и всё время ищешь подтверждения любви? · Легко ли тебе принимать тепло? Или кажется, что «за это придётся платить»? · Терпишь ли ты грубость и холод, потому что «это норма»? 💸 В работе и деньгах · Есть ли ощущение «я недостаточно» — сколько ни делай, всё мало? · Боишься ли ты начальников-авторитетов, не можешь сказать «нет»? · Или бунтуешь против любого руководства? · Просишь ли о повышении, заявляешь ли о себе — или «зачем, всё равно отругают»? В дружбе и близости · Трудно ли доверять — ждёшь, что «сейчас опять предъявят»? · Тянешься ли к «трудным» людям, пытаясь доиграть знакомую историю? · Умеешь ли просить о помощи — или «сама справлюсь, не буду обузой»? В отношениях с собой (самое важное) · Чей голос звучит в тебе, когда ты себя ругаешь? Не его ли словами? · Есть ли стыд — «со мной что-то не так», «я неудобная», «я слишком»? · Чувствуешь ли ты свои желания — или привыкла подстраиваться, чтобы не ругали? · Умеешь ли отдыхать — или покой кажется опасным, надо быть полезной? 💫 В общем ощущении жизни · Есть ли фоновое «жизнь — это терпеть», «счастье не про меня»? · Ждёшь ли ты, что он наконец признает, что был не прав, — и жизнь стоит на паузе? · Обесцениваешь ли свои достижения — «это не считается»? Главное, что важно увидеть Ты не отпускаешь детство не потому, что слабая, а потому что всё ещё ждёшь, что папа скажет: «Ты хорошая, я тебя люблю». Пока ты этого ждёшь — ты живёшь его голосом, а не своим. Отпустить — значит перестать ждать это от него и начать говорить это себе. И ещё: понять его — можно. Оправдать — не обязательно. Простить — обязательно для того, чтобы жить свободно, без боли, которая разрушает. Вопросы к тебе — чтобы увидеть себя👇 · В каких отношениях ты узнаёшь паттерн «он холодный, а я стараюсь»? · Где в твоей жизни ты терпишь то, что терпела в детстве? · Чей голос звучит в тебе, когда ты себя ругаешь? · Чего ты ждёшь от него до сих пор — и что было бы, если бы перестала ждать? · Что ты делаешь с людьми, которые к тебе добры? Легко ли тебе это принимать? И одна мысль на прощание: пока ты ждёшь от него признания — ты отдаёшь ему ключ от своей жизни. Забрать ключ — не значит перестать любить. Это значит начать жить свою жизнь, а не его отражение. Если захочешь — можем пройтись по любому из пункт вместе с моей поддержкой 🤗
Канал в каталоге Максиметера
66 подписчиков · Здоровье