Скорая самопомощь, которая всегда с собой — 12 июня 2026 г. в 13:53:46.206
Скорая самопомощь, которая всегда с собой Представьте: вы в путешествии, на ближайшие 100 км ни души. Или вы на даче, где не ловит сотовая связь. Одни. И тут внезапно вам плохо. Привычных таблеток рядом нет, позвать кого-то невозможно. Если у вас есть собственные руки и знание метода Огулова – вы спасены. В каких случаях может помочь висцеральная практика? Точнее, вы сами себе с её помощью – листайте карусель: Самомассаж – это скорая помощь, которая всегда с собой: в путешествии, на даче, утром в постели. Всего 10-15 минут в день, и вы сами снимаете спазм. Важно: при нажатии боль не должна быть запредельной. Если она выше 3 по 5-бальной шкале и не проходит после массажа, прекратите манипуляции и обеспечьте себе максимальный покой. Метод Огулова безопасен, если знать, где поддавливать и в какой последовательности. Уже через несколько дней откроем регистрацию на большой практический бесплатный онлайн-вебинар по висцеральному самомассажу. Берегите себя, и хороших выходных! Наш канал в 📲MAX или VK