ЛФК - движение вместо таблеток — 30 августа 2026 г. в 04:30:02.508
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
ЛФК - движение вместо таблеток Когда каждый шаг отзывается болью, а утренняя скованность превращает подъём с кровати в подвиг, то мысль о спорте кажется кощунственной. Бытует ошибочное мнение, что больной сустав нужно беречь, укутывать и максимально щадить. 🤔Но парадокс в том, что именно покой и есть его главный враг. Главным лекарством от артроза и болей после травм становится не покой, а правильно подобранная лечебная физкультура. «Мышечные движения — это мощный биологический стимулятор жизненных функций организма человека. Для людей после операций на суставе или их замене мы даём специальные тренировки, которые восстанавливают нарушенные функции и человек возвращается к полноценной комфортной жизни», — рассказала Юлия Викторовна Хазеева, инструктор-методист по лечебно-физкультурной гимнастике ОКБ № 1. Лечебная гимнастика решает сразу несколько задач: - укрепляет мышцы, создавая естественную защиту для сустава; - улучшает кровообращение, доставляя питательные вещества к тканям; - восстанавливает подвижность, борясь со скованностью. Ключевое отличие ЛФК от фитнеса — отсутствие боли и рекордов. Здесь никто не будет считать калории или гнаться за рекордами. Все упражнения выполняются плавно и в малой амплитуде, учитывая основной и сопутствующие диагнозы, а также индивидуальные особенности пациента. Также ЛФК помогает при многих заболеваниях 👉 тромбофлебите, гипертонической болезни, колитах, сахарном диабете, плоскостопии, артрозе, ожирении, инсульте. ☎️Получить дополнительную информацию и записаться в группу ЛФК можно по телефону: (3452) 56-00-10 или оставить заявку на сайте: https://tokb.ru/