"Закачать спину" и хроническая боль пройдёт? — 3 сентября 2026 г. в 03:31:34.437
"Закачать спину" и хроническая боль пройдёт? Развеиваем новый миф на онлайн марафоне "Здоровый сентябрь". Врачи ОКБ № 1 рассказывают о головной боли, памяти, блефаропластике, статинах, чистке сосудов, гинекологических проблемах и т. д. Миф № 2: правда ли, что достаточно прокачать спину в тренажёрном зале и боль пройдёт навсегда? Реальность: силовые упражнения — лишь один из компонентов реабилитации. Часто первопричина боли кроется не в слабости мышц, а в нарушении их координации и способности к расслаблению. ☝️Кстати, проблема особенно актуальна для тюменских вахтовиков и строителей из-за неравномерных нагрузок на позвоночник и переохлаждений. Чтобы лечение было эффективным, требуется комплексный подход: укрепление мышц, растяжка, коррекции осанки и т.д. Решение: центр реабилитации ОКБ № 1 предлагает комплексные программы восстановления с участием команды специалистов (инструкторы ЛФК, физиотерапевты, массажисты). ☎️ Получить дополнительную информацию и записаться в группу ЛФК можно по телефону: (3452) 56-00-10 Сайт: www.tokb.ru ОКБ № 1