В Центре реабилитации "Надежда" отделения на Кошурникова прошла лекция "Активное долгол... — 6 августа 2026 г. в 01:00:01.821
В Центре реабилитации "Надежда" отделения на Кошурникова прошла лекция "Активное долголетие".🌿 Ольга Сергеевна - врач-терапевт центра, рассказала как сохранить здоровье, активность, интерес к жизни и вовлечённость в общество. Жизнь в почтенном возрасте, должна оставаться насыщенной, наполненной смыслом, новыми знаниями и общением. Очень полезно продолжать учиться новому, по возможности, продолжать трудовую жизнь. Так же хорошо развивает и поддерживает мозговую деятельность игра в шахматы. Для физической формы полезна скандинавская ходьба, лечебная гимнастика, плавание, танцы, а для поддержания и развития чувства прекрасного - посещение экскурсий, музеев, театров, концертов. Все эти мероприятия дают отличную возможность реализовать свой потенциал и почувствовать свою значимость. А когда хорошее самочувствие, то и все дела даются легко и с радостью.