В соответствии с планом по организации методической работы на 2026 г. в отделении социа...
В соответствии с планом по организации методической работы на 2026 г. в отделении социальной реабилитации ГАУ СО НСО «Областной комплексный центр социальной реабилитации «Надежда» на ул. Дунаевского для сотрудников центра состоялся практический семинар: «Прощание с обидой».🙌 Работа в социальной сфере требует большого эмоционального ресурса. Часто сотрудники сталкиваются с несправедливостью, непониманием или конфликтами, которые оседают внутри «тяжелым грузом» обиды. Данный семинар был направлен на то, чтобы помочь сотрудникам сбросить этот груз и восстановить душевное равновесие. Первая часть семинара была посвящена теоретическим аспектам понимания природы обиды. Разобрали понятия «обида» и «обидчивость», их ключевые характеристики. Обсудили разницу между обидой и злостью, а также их разрушительное влияние на психоэмоциональную сферу и организм человека в целом. Изучили современные методы отреагирования, позволяющие не «закапывать» негатив внутри, а конструктивно его проживать. После получения теоретических знаний участники перешли к практическим упражнениям, которые помогли им не только закрепить полученные знания, но и научиться применять их на практике: «Дневник чувств», Техника «Письмо без адресата», "Голосовая терапия". Проведенная встреча стала важным шагом в укреплении психологического климата в коллективе, ведь только специалист, умеющий прощать и сохранять внутреннюю гармонию, способен по-настоящему эффективно помогать другим.