📲Неделя профилактики зависимости от гаджетов — 17 июня 2026 г. в 14:55:25.718
📲Неделя профилактики зависимости от гаджетов В рамках Недели профилактики зависимости от гаджетов напоминаем о важности осознанного использования цифровых устройств.❗️ Современные технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, однако чрезмерное увлечение гаджетами может негативно сказываться на физическом и психическом здоровье, качестве сна, учебной и трудовой деятельности, а также на живом общении с окружающими. Важно соблюдать баланс между временем, проведённым в цифровом пространстве, и другими сферами жизни. Регулярные перерывы при работе с экраном, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, чтение книг и общение с близкими помогают снизить риск формирования зависимости от гаджетов и сохранить хорошее самочувствие. Основные рекомендации и полезная информация по данной теме представлены в карточках.➡️ Берегите своё здоровье и используйте цифровые технологии разумно!📲❤️ #тематическая_неделя #МЗ_РФ