Памятка для родителей: Как говорить с детьми о вреде алкоголя и курения?
Памятка для родителей: Как говорить с детьми о вреде алкоголя и курения? Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок вырос здоровым и счастливым. Естественно, взрослых волнует, как уберечь детей от пристрастия к алкоголю и курению. Подробнее об этом – в нашей памятке. Почему дети начинают курить и употреблять алкоголь? Прежде, чем говорить с ребёнком, нужно разобраться в причинах, которые могут его спровоцировать и привести к зависимому поведению. Если ребёнок становится свидетелем того, как взрослые в его семье курят или употребляют алкоголь, у него возникает естественное любопытство, желание попробовать то, что делают взрослые. У маленьких детей это скорее игра, подражание, у подростков – способ отстоять свою взрослость. Говорите правду Детям младшего возраста важно говорить, что эти привычки причиняют вред здоровью, мешают заниматься любимыми занятиями. В разговоре важно не пугать и не запрещать, а говорить о том, что вы хотите, чтобы ребёнок был здоров и счастлив. Это же важно слышать и подростку, но с ним можно аккуратно говорить о своём опыте: Как вы переживали такие ситуации, что вами двигало? (любопытство, желание не выделяться в группе сверстников, уговорили друзья и т. д.) Насколько сложно было противостоять тому, что делают все? Как это отразилось на ваших отношениях с друзьями? Позволили ли вредные привычки достичь результатов? Убедительность ваших слов в разы возрастёт, если вы сами не курите и не употребляете алкоголь. Когда разговора по душам недостаточно. До начала разговора о вредных привычках очень важно понимать, есть ли между вами и ребёнком доверие, готов ли он к такому открытому диалогу. Если контакта нет, вряд ли вам удастся достучаться до чувств ребёнка в разговоре, так можно спровоцировать обратный эффект. Усугубляет ситуацию, если ребёнок испытывает: чувство обиды (особенно на родителей), психологический дискомфорт, эмоциональное напряжение, дефицит внимания со стороны взрослых. Всё это провоцирует его выбирать опасные для себя способы поведения, чтобы справиться со стрессом и/или получить внимание. Что делать, если зависимость уже есть? Помните, что причина зависимостей в первую очередь – психологическая. Если у подростка уже сформировалась зависимость, необходимо обратиться к специалистам, при этом ребёнку требуется огромная бережная, заинтересованная поддержка. Репрессивные методы практически не работают. Родителям важно внимательно наблюдать за изменениями в поведении ребёнка, с ранних лет прививать полезные привычки, любовь к занятиям спортом. Алкоголь и курение сильно мешают спортивным достижениям – обычно ребята это понимают и соблюдают спортивную дисциплину.