Сегодня — Всемирный день кардиолога! И лучший подарок специалистам — это наше внимание ... — 6 июля 2026 г. в 10:30:03.406
Сегодня — Всемирный день кардиолога! И лучший подарок специалистам — это наше внимание к собственному сердцу После 40 лет оно требует особой заботы. Но это не повод для паники, а время для осознанных действий. Как часто проверять сердце? Почему давление скачет даже у молодых? Правда ли, что стресс и недосып опаснее жирной еды? На эти и другие вопросы отвечает врач-кардиолог ОКБ Ханты-Мансийска Маргарита Степанова в эфире радио «Югра» Простые и эффективные правила о том: 🥗 как питаться, чтобы сосуды оставались чистыми; 🏃 какие физические нагрузки действительно полезны; 🔔 как распознать первые сигналы проблем и не пропустить момент. Берегите сердце и помните: забота о нём начинается не с таблеток, а с внимания к себе. С праздником, кардиологи! Спасибо за ваши руки и сердца ❤️