ОИ

Оксана Иванова | Психолог | Проявленность | Стратегия

Психология · 26 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Ну что, кажется, я это сделала

Ну что, кажется, я это сделала Состоялось моё первое публичное выступление, и я до сих пор немного привыкаю к мысли, что это действительно произошло. Конференц-зал отеля «Метрополь» в Москве, 197 человек в зале и моя тема: «Время начать или как сократить расстояние между “хочу” и “делаю”». Перед выходом, конечно, волновалась. Наверное, было бы странно не волноваться, когда впервые выходишь на сцену перед таким количеством людей. Но когда началось выступление, волнение постепенно ушло, и осталось то, ради чего я вообще туда пришла: говорить с людьми о том, что мне самой действительно важно. Зал оказался широким, поэтому пришлось постоянно двигаться, смотреть в разные стороны, замечать людей не только в первых рядах и удерживать контакт со всем залом. Это оказалось интересным опытом: когда видишь перед собой почти 200 человек, особенно хорошо чувствуешь, что публичное выступление это не просто «рассказать подготовленный текст». Это живой контакт, в котором нужно быть одновременно собранной и очень настоящей. А потом была обратная связь от Аны Мавричевой и Александра Соколова: 9,5–9,8 из 10. Если честно, я пока немного в шоке и учусь это принимать. Потому что мы, люди с высокой планкой к себе, умеем довольно быстро найти, что можно было сделать ещё лучше. А сейчас хочется просто остановиться и признать: да, я хорошо выступила. И знаете, что мне особенно нравится во всей этой истории? Ещё совсем недавно я просто знала, что хочу выступать на большой сцене. Потом появилась возможность, я подала заявку, прошла отбор, начала готовиться, много раз проговаривала выступление, волновалась, сомневалась, снова готовилась. И в какой-то момент всё это превратилось в очень конкретную реальность: я стою на сцене «Метрополя» и передо мной 197 человек. Наверное, именно поэтому мне так близка тема моего выступления. Между «я хочу» и «я делаю» редко бывает один большой героический шаг. Обычно там много маленьких решений, которые постепенно сокращают это расстояние. И я увидела это не только как психолог и стратег, но и на собственном опыте. Пожалуй, это и есть одно из самых приятных состояний: когда то, что ещё недавно было планом, становится частью твоей жизни.