Я не обгораю, зачем мне крем?». Объясню с точки зрения медицины.
Я не обгораю, зачем мне крем?». Объясню с точки зрения медицины. Почему это важно: — UV-лучи проникают в кожу, разрушают коллаген и вызывают фотостарение. Морщины, пигментация, сухость — это оно. — Загар без защиты — прямой путь к меланоме. Рак кожи молодеет, и это не страшилка. — Ожоги в детстве повышают риск онкологии кожи во взрослом возрасте. Особенно это касается детей. — Солнце сушит кожу. Даже если вы не сгорели, защитный барьер страдает. Как пользоваться правильно: — SPF не ниже 30, а лучше 50. — Наносить за 15–20 минут до выхода. — Обновлять каждые 2 часа и после купания. — Не жалеть: на лицо — примерно чайная ложка, на тело — примерно стопка. — Губы, уши, шея, тыльная сторона стоп — тоже мажем. Первая помощь при ожоге 🔥: — Уйти в тень или помещение. — Прохладный душ или влажный компресс на 10–15 минут. Не лёд. — Пить больше воды. — Нанести пантенол или гель с алоэ. Никакой сметаны и масла — они создают плёнку и мешают коже дышать. — При боли — ибупрофен или парацетамол. — Если волдыри, температура, озноб — к врачу. Загар не стоит потраченного здоровья. Защищайтесь! 🧴🕶