Если вы давно не чувствовали себя счастливым, можно восстановить выработку гормонов сч...
Если вы давно не чувствовали себя счастливым, можно восстановить выработку гормонов счастья))) например, Дофамин: еда, достижение целей, выполнение задач, уход за собой. Эндорфин: движение, музыка, фильмы, смех. Окситоцин: общение, прикосновения, домашние животные, помощь другим. Серотонин: солнце, природа, осознанность, медитации. Совсем немного - и жизнь снова засияет))))
77 просмотров