Поставьте таймер на 15 минут — и разрешите себе не превращать эту паузу ни во что полез...
Поставьте таймер на 15 минут — и разрешите себе не превращать эту паузу ни во что полезное. Всё остальное подождёт. Постарайтесь не совмещать эту паузу с чтением рабочих сообщений или составлением списка Вместо дел пройдитесь, полежите на диване, посидите в тишине, посмотреть в окно. Дайте себе полноценный отдых.
27 просмотров