В Центре СемьЯ прошло очень тёплое и важное занятие для подростков — ребята побывали в ... — 28 сентября 2026 г. в 12:29:51.572
В Центре СемьЯ прошло очень тёплое и важное занятие для подростков — ребята побывали в сенсорной комнате вместе с нашим психологом. Сенсорная комната — это особое пространство, где можно на время «сбавить громкость» внешнего мира и прислушаться к себе. Мягкое освещение, приятные текстуры, спокойные звуки — всё здесь создано, чтобы помочь расслабиться и почувствовать себя в безопасности. На занятии подростки не просто отдыхали: вместе с психологом они учились замечать свои эмоции и бережно с ними обращаться. Ребята пробовали простые техники саморегуляции — например, как «заземлиться», если внутри всё бурлит, или как сделать паузу, когда накатывает стресс. Особенно здорово было наблюдать, как ребята делились друг с другом: кто-то впервые решился сказать, что ему тревожно, а кто-то поддержал товарища. В такой атмосфере даже неловкость быстро тает — остаётся только поддержка и понимание. По словам самих ребят, им понравилось перебирать фиброоптические нити, наблюдать за световыми переливами и просто побыть в тишине, когда никто ничего не требует. Многие отметили, что после занятия почувствовали себя спокойнее и будто «разгрузили голову».