В рамках годового плана медицинская сестра Гречишникова Е. Н. провела для ребят беседу ... — 5 сентября 2026 г. в 07:53:34.437
В рамках годового плана медицинская сестра Гречишникова Е. Н. провела для ребят беседу на тему «Вред и польза жевательной резинки». Вместе мы разобрались, что даже такая привычная вещь может влиять на здоровье — и не всегда положительно. В чём польза? - Стимулирует выработку слюны: она помогает смывать остатки пищи и нейтрализовать кислоты, вредные для эмали. - Может ненадолго освежить дыхание. - Жевание иногда помогает справиться со стрессом и волнением за счёт ритмичных движений челюстями. А вот и потенциальные риски: - Опасность для желудка. Жевать резинку на голодный желудок вредно: запускается выделение желудочного сока, а без пищи это раздражает слизистую и повышает риск гастрита. - Кариес. Сахар в составе жвачки — отличная «еда» для бактерий, из-за которых развивается кариес. Лучше выбирать варианты без сахара, но и ими увлекаться не стоит. - Нагрузка на суставы. Долгое жевание перегружает височно-нижнечелюстной сустав и жевательные мышцы, а у детей может негативно сказаться на формировании прикуса. - Механические повреждения. Есть риск повредить пломбы или коронки, а также случайно проглотить резинку. Важные рекомендации от специалиста: - Если уж и жевать, то только после еды и не дольше 5–10 минут — пока держится вкус. - Обращайте внимание на состав: лучше избегать лишних красителей и сомнительных добавок. - Помните: жевательная резинка никогда не заменит чистку зубов щёткой и пастой!