В ОКУ «Солнцевский центр соцпомощи «Успех» состоялся яркий и энергичный «Час здоровья» ...
В ОКУ «Солнцевский центр соцпомощи «Успех» состоялся яркий и энергичный «Час здоровья» под девизом «Живи активно! Думай позитивно!». День получился по-настоящему спортивным и заряжающим — воспитанники не только размялись и посоревновались, но и убедились, что движение — это радость, сила и отличное настроение. Всё началось с общей зарядки, которую провёл инструктор по физической культуре Прозоров Эдуард Андреевич. Простые и понятные движения помогли разогреть мышцы, настроиться на активность и почувствовать командный дух. После разминки воспитанников ждали соревнования по бегу. На стадионе развернулась настоящая борьба за скорость и выносливость: каждый старался показать лучший результат и поддержать товарищей. Здесь было всё — и азарт, и дружеские подбадривания, и искренние эмоции от преодоления дистанции. Кому-то удалось впервые пробежать всю дистанцию без остановки, кто-то заметно улучшил свой результат по сравнению с прошлыми тренировками. Затем ребята переместились на спортивную площадку, а после — к спортивным тренажёрам. Ведь спорт — это не только про рекорды, а про то, как мы относимся к себе, к своим возможностям и к тем, кто рядом. Там под чутким руководством инструктора воспитанники попробовали поработать на простых уличных тренажёрах: потренировать силу хвата, укрепить мышцы рук и спины, покрутить педали на имитаторе велосипеда. «Час здоровья» стал отличным напоминанием: чтобы жить активно, не нужны сложные условия — достаточно стадиона, спортивной площадки, хорошего инструктора и желания двигаться вперёд. Ведь спорт — это не только про рекорды, а про то, как мы относимся к себе, к своим возможностям и к тем, кто рядом. #СолнцевскийЦентрУспех