В социальной гостиной Курского центра«Ресурс» прошел тренинг для мам «Ты и твой малыш, ... — 21 августа 2026 г. в 06:38:18.838
В социальной гостиной Курского центра«Ресурс» прошел тренинг для мам «Ты и твой малыш, материнство без мифов!» Национальный проект «Семья»🏠, инициированный Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным, ставит задачу не только материальной поддержки, но и повышения психологической компетентности родителей. С этой целью вчера в социальной гостиной областного казенного учреждения социального обслуживания «Курский социальный профессионально-реабилитационный центр «Ресурс» психологом Алиной Кретовой для проживающих там мам был проведен тренинг «Ты и твой малыш: материнство без мифов!»👩🏼🍼, направленный на разбор распространённых мифов о материнстве и помощь в формировании реалистичных ожиданий. На мероприятии были рассмотрены несколько ключевых тем: что нравится в материнстве❤️ и что вызывает сложности💢, кто такой идеальный родитель😇 и зачем нам вообще этот образ, важность баланса⚖️, творческий подход с техникой ЭБРУ🎨. В ходе обсуждения участницы делились личным опытом, учились формулировать собственные запросы к себе без завышенных ожиданий от ребёнка🧘; обсуждали, как навязанные обществом стандарты мешают радоваться каждому дню и принимать себя💞; познакомились с методикой «Колесо ролевого баланса женщины»📝 — инструментом, который помогает увидеть, какие сферы жизни заполнены, какие дают энергию, а где требуется забота о себе; попробовали свободную живопись на воде — это стало способом расслабиться и выразить внутреннее состояние за пределами привычных рамок. Такого рода мероприятия дают молодым мамам ощущение поддержки, тепла и понимание того, что их персональные истории важны🫂. «Замечать тревожные сигналы в себе, безусловно, важно, но также важно не впадать в чрезмерный анализ. Иногда лучший способ справиться с переживаниями — не разбирать себя по кусочкам, а сделать что-то ради себя: погулять в парке, испечь пирог, обнять ребёнка, посмотреть фильм, позаниматься спортом. Вы увидите, как мир вам улыбнётся, потому что вы заслуживаете лучшего!» — отмечает Алина Кретова, психолог центра. Фото: ОКУСО «Курский СПРЦ «Ресурс»