Первые вечера после работы я ничего заранее не планировала.
Первые вечера после работы я ничего заранее не планировала. Мне хотелось просто понаблюдать, как всё будет складываться само собой после выхода из декрета: садик, дорога, ужин, домашние дела, вечерние процедуры, сон. 🌸 После садика немного гуляли с Максимом на площадке, потом домой — готовка, ужин, вечерние дела. И самое главное — лечь вовремя спать)) 🌸 По уходу за собой пока всё получилось довольно спокойно: утренний и вечерний душ, скраб, крем для тела, вечером сыворотка и ночной крем. Перед сном обязательно крем для ног от усталости. В пятницу даже сделала массаж гуаша — маленькая, но очень приятная процедура для себя. 🌸 А вот тренировки сами в режим не встали. За эти дни я выделила только 10 минут после работы. И поняла, что это как раз то, что нужно планировать отдельно: когда именно делать — утром или вечером, в какой момент дня. Ещё хочу заранее продумывать завтраки и ужины, чтобы вечером на кухне проводить меньше времени и не решать каждый день заново: «А что готовить?» В общем, все хорошо♥️