Сегодня у меня был очень необычный опыт. — 4 июня 2026 г. в 19:44:10.002
Сегодня у меня был очень необычный опыт. Мы ходили на практику с поющими чашами. Я не ожидала такого эффекта. Это невероятно расслабляет. В какой-то момент было ощущение, будто тело лежит отдельно, а ты сам где-то очень далеко. Не сон, не медитация в привычном понимании, а какое-то глубокое выключение из скорости. И я поймала себя на мысли: сейчас мы так много бежим. Задачи, проекты, нейросети, контент, продажи, планы, встречи. Всё ускоряется. Мир ускоряется. Мы сами ускоряемся вместе с ним. И именно поэтому навык замедляться становится не роскошью, а необходимостью. Важно не ждать выгорания, а регулярно возвращать себя в тело, в тишину, в ощущение: я есть, я дышу, я не только функция и список задач. Поющие чаши для меня сегодня стали одним из таких способов. Очень непривычно. Очень глубоко. И очень вовремя.