Разговаривать с собой, оказывается, не так уж плохо
Разговаривать с собой, оказывается, не так уж плохо Исследования Гарвардского университета показывают, что поддерживающий внутренний диалог действительно может снижать стресс, а некоторые эксперименты связывают техники самоутверждения с более слабой реакцией кортизола. Так что разговаривать с собой можно спокойно. Не сумасшедшие, а стрессоустойчивые.
7 844 просмотров