Врач рассказала, чем подкормить иммунитет в сезон простуд
Врач рассказала, чем подкормить иммунитет в сезон простуд Пока все вокруг чихают и кашляют, самое время вспомнить про клюкву, шиповник, лимоны и квашеную капусту. В них много витамина С, который нужен для нормальной работы иммунитета. Ещё врач Розанна Гардашник советует налегать на брокколи, шпинат и печень. В них содержится альфа-липоевая кислота, участвующая в обменных процессах. И про чеснок не забываем! От простуды всё это на сто процентов не защитит. Зато повод поесть квашеной капусты с картошечкой вполне уважительный.
4 247 просмотров