Формула, которая перевернёт вашу жизнь — 70/30 — 3 сентября 2026 г. в 10:15:50.671
Формула, которая перевернёт вашу жизнь — 70/30 У большинства так: 70% жизни — это работа. Она может быть любой: нравится, не нравится, изматывающая или в кайф, но она есть, и забирает большую часть времени. Оставшиеся 30% — жизнь вне работы. И вопрос в том, какая она. Если работа выматывает, а и в оставшихся 30% ничего хорошего — дома беспорядок, отношения не поддерживают, ни хобби, ни друзей — получается 100% паршивой жизни. Что делать? Первый шаг — привести в порядок эти 30%. Найти хобби, видеться с друзьями, по выходным полностью отключаться от работы. Даже если сама работа не меняется, 30% нормальной жизни уже начинают давать энергию. Второй шаг — сделать работу более выносимой. Ввести границы, от чего-то отказаться, найти в ней хоть что-то своё, любимое, что нравится. Третий шаг, самый тяжёлый — поменять пропорции местами: 70% жизни и 30% работы. Даже если работа так себе, а 70% времени занимает то, что вам действительно нравится — вы постоянно в ресурсе. Последний шаг — сделать так, чтобы и оставшиеся 30% работы тоже приносили удовольствие. Тогда получается 100% кайфовой жизни. Я стремлюсь к 100% кайфовой жизни. Сейчас я много работаю — но это осознанный выбор, а не потому что жизнь так сложилась. Я научилась наполнять себя даже внутри плотного графика, и от работы получаю удовольствие. Я часто вижу людей без энергии — как правило, у них и заработок небольшой. Дело не в деньгах и не в возможностях — дело в том, что человек не наполняет себя. Когда наполняешь себя, появляются силы искать работу получше, действовать, менять что-то вокруг. Без ресурса не остаётся сил даже на простые шаги. Проанализируйте своё соотношение: 70/30 или уже 30/70? Где вы?