Покой. Задачка со звёздочкой. — 28 августа 2026 г. в 19:37:22.724
Покой. Задачка со звёздочкой. Часто ли ты позволяешь себе пребывать в полном покое? С полным отсутствием вины, тревоги или стыда. Мы так привыклипереживать, надрывать своё сердце, почти доводя себя до сумасшествия. А что, если за этим стоит любовь? Помните: если я не переживаю о детях — значит, я плохая мать, если я не беспокоюсь о работе — значит, я не стараюсь, если я не тревожусь о будущем — значит, мне всё равно. И мы оказываемся в ловушке: тревога становится единственным способом чувствовать себя ценными. Но она же лишает нас сил. И когда ты прилегла, чтобы отдохнуть, в покое и расслаблении, вдруг поднимается тревога. И ты вскакиваешь в попытках что-то сделать или решить прямо сейчас. Но ничего не получается. А ведь мудрость Востока говорит иначе: настоящие решения приходят не из напряжения. Они приходят в тишине, в спокойствии ума, в расслаблении, когда ты в покое и позволяешь ответам просто прийти. Но чтобы это разрешить, нужно отпустить старые установки о ценности себя. Те, где ты чувствуешь себя значимой только тогда, когда ты в тревоге и постоянном беспокойстве. И часто это не просто установки. Это послание рода. В нашей семье так любили через беспокойство, надрыв. Переживать означало любить. Если мама не беспокоится о детях — то она не мама. И мы бессознательно выбираем этот путь, чтобы оставаться с родом, чтобы не быть предателями. Но покой — это не награда за сделанную работу. Это естественное состояние. Доступное прямо сейчас. Без всяких условий. И если ты замечаешь тревогу, то скажи себе следующее: Я разрешаю себе расслабление. Я разрешаю себе покой. Я могу ничего не делать и знать, что со мной всё в порядке. Я могу делать многое и пребывать в покое. Сейчас у меня есть на это право. Просто быть. Просто чувствовать своё тело. Чувствовать себя. Быть собой. И, может быть, тогда внутри появится тишина, та самая, в которой слышны ответы. По мотивам сегодняшней сессии. Есть места, пишите +79299041109