Так ли страшен СИБР и к чему может привести отношение к организму из разряда «я уже привык к дискомфорту»?
Очень многие люди живут примерно так:
🖤 вздувает почти каждый день, но уже ладно
🖤 живот урчит, особенно к вечеру, но ничего страшного
🖤 стул то нормальный, то непонятно какой, но “у всех так”
🖤 после еды тяжесть, газообразование, дискомфорт, но “я уже привык”
И вот это «я привык» на самом деле одна из самых опасных стратегий по отношению к своему здоровью.
Потому что организм может долго подавать сигналы тихо.
Не всегда через резкую боль, температуру или что-то драматичное.
Иногда просто через постоянный фон: вздутие, нестабильный стул, тяжесть, дискомфорт после еды, ощущение, что живот “живет своей жизнью”.
И очень часто за этим стоит СИБР - синдром избыточного бак…