🎓 ДИПЛОМ!
🎓 ДИПЛОМ! Сегодня состоялась моя защита. Было волнительно. Но всё прошло отлично и теперь я дипломированный специалист. Моя дипломная работа называлась «Углеводные килограммы» — это был реальный кейс девушки из моего трёхмесячного марафона. Сейчас расскажу, почему это было так важно для меня. 👩🏻💼 Клиент · Возраст: 35 лет · Рост: 162 см · Проблема: вечные «качели» — худеет и набирает снова · Знает про питание, но сидела на подсчёте калорий (вносила каждый кусочек в приложение) · Рацион: углеводы, почти нет овощей, мало воды, сладости вместо перекусов · Спорт: никакого (дети, работа, нет времени) 🧩 Что мы сделали? · Показали, что овощи — это не только огурцы и помидоры · Перенесли сладости на первую половину дня — как десерт · Наладили питьевой режим · Научили выбирать доступные полезные продукты (рыба, орехи, кефир вместо кофе и конфет) · Убрали поздние углеводные ужины, оставив лёгкий белковый вечер · Внедрили зарядку и домашние тренировки 2–3 раза в неделю 📊 Результаты Показатель Было Стало Минус Вес 66,4 кг - 61,2 кг Итого –5,2 кг Грудь 85 см - 80 см Итого –5 см Талия 88 см - 79 см Итого –9 см Бёдра 103 см - 99 см Итого –4 см Вес — хорошо, но главное, как изменилось тело: ушли складки, пшеничный живот, подтянулась кожа. Фигура трансформировалась полностью. Результат — на лицо. Она счастлива, и я в восторге! 🧠Я же получила опыт работы со сладкоежками и уверенность, что я могу помогать людям с разными проблемами. И такой классный пример, когда не только вес решает — а больше даже качество тела и самочувствие. 📜 ТЕПЕРЬ Я ДИПЛОМИРОВАННЫЙ НУТРИЦИОЛОГ Диплом Международной Академии Нутрициологии теперь в бумажном виде жду по почте, чтобы подержать в руках и точно поверить в это. Весь годовой курс лекций в доступе, я могу переслушивать и пересматривать — чтобы знания всегда были свежими. Добро пожаловать ко мне! Я готова помогать людям с разными пищевыми привычками и целями. Приходите на консультацию, будем работать с комфортом и до результата. И пусть у вас будет... О. К. 🌷