ОСТОРОЖНО: НЕНОРМАТИВНАЯ ЛЕКСИКА
ОСТОРОЖНО: НЕНОРМАТИВНАЯ ЛЕКСИКА Про похудение и возраст. Мне не даются последние 3 килограмма. И так уже неплохо, в 65 кг. при росте 1,65, это было моей целью, я ее таки до целила, но хочется уйти в устойчивую эмку по размерам, подсдуть животик (ага, животик, нежно сказала я, а там целый животище!!!) и добавить образу хрупкости. Больше худеть нельзя, чатик джипити говорит, что в моем возрасте низкий вес это плохо, потому что велики риски всякой возрастной хрени, остеопороз, саркопения и прочие радости. Лирическое отступление — когда я вижу согбенных бабушек с сумочками на колесах, я начинаю горевать и бояться. Я искренне не понимаю, как жить, если тебе не е@ут мозги по поводу «надо сделать вчера», когда ты встаешь утром и бесишься от задачи, от которой уже тошнит, но делаешь, когда тебе все время надо куда-то переться или даже лететь, опять же красивые тряпочки тоже делают мою жизнь наполненной, это так, навскидку, а еще много чего есть , приносящего радость. Поржать в компании подруг, например, за@баться с садиком моим, опять же. Поэтому я с печалью смотрю в будущее, потому что я не просто понимаю, чем его наполнять, кроме регулярного приема таблеток. Но это ладно, это я вам поныла. Про похудение. Девочки, у меня вечный рамадан. Я перестала есть утром (не специально), довольно редко ем днем, восполняю дефицит белковыми коктейлями, но хорошо ем вечером. Прямо на ночь. И это не специально, так сложилось. Худеть на тирзетте нормально я стала тогда, когда перестала полагаться на волю божью и тирзепатид (зачеркнуто), а ввела дисциплину. Не покупать вредную еду и, соответственно, ее не есть. Убрать углеводы. Минимизировать винишко (я, девочки, почти в аскезе, позволяю алкоголь себе исчезающе редко. Даже когда я к вечеру за@балась в шишки и просто необходим расслабляющий бокальчик, я не девка, а кремень. Но, кстати, это дается очень безболезненно и легко, так же, как и остальное). Единственный мой грех — черешня и бананы, особенно черешня, но тут, как говорится, я слаба на передок. Еще я начала вязать — это меня очень отвлекает от пустых моментов, которые просто провоцируют на пожрать. Так вот, ввела еще две дисциплины. Не ложиться спать , когда ты уже падаешь от усталости, а ложится в подобное время, когда ты еще в себе. Это первое. Потому что когда я полутруп, я начинаю переедать. Утешаю себя токсичным способом. Второе. Начать записывать, что ешь. Контролировать себя. По этому поводу вернулась в приложение Fafsecret. Это должно, просто обязано помочь. Даешь три кг!!! Короче, доложилась. Но у меня вопрос, довольно печальный. Как вы видите свою жизнь, когда вы перестанете работать, будете совсем старенькими и маломобильными (дай бог, с вами этого, я имею в виду малую мобильность, никогда не случится, но все таки). У меня какая-то черная дыра впереди, честное слово… Уютный Павлик, чтобы подсластить горечь вопроса. Желаю всем нам долгих и наполненных смыслами и деятельностью лет.