Я ошалела в первый день от тишины. — 2 сентября 2026 г. в 07:59:32.134
Я ошалела в первый день от тишины. Даже пошла в фитнес на радостях записалась. В этот раз так мне спину прострелило в деревне. Думаю надо с тренером чтоли мышцы укреплять… видимо занятий дома не достаточно все-таки… вообще прям сейчас везде топят за то, что после 40 надо мышечную массу активное наращивать и есть белок ведрами, чтобы не развалиться. Поэтому буду впрягаться. Кто у меня тренируется? Регулярно ходите? И куда чаще на групповые или в качалку.
3 781 просмотров