Если вы не слышите свое тело, вы не сможете ничего. Ни играть на барабанах, ни танцеват...
Если вы не слышите свое тело, вы не сможете ничего. Ни играть на барабанах, ни танцевать, ни нормально жить. Начала я заниматься барабанами еще 1,5 года назад и продвижения пока никакого. Преподаватель хвалит за хорошую координацию, но для музыки этого недостаточно. 8 месяцев я упорно занималась, через сопротивление, слезы, усталость, знаете, как учили «без труда, не вытащишь и рыбку из пруда». А старательность и упорство - это прям опора моего характера, только вот беда, если ты сам с собой не дружишь, это качество чаще палки в колеса вставляет, нежели помогает. 10 лет я все вывозила на силе воле, дисциплине, по табличкам, спискам и устанавливая цели. И вот все посыпалось. Ну как так то? Я же стараюсь! Да просто…. 10 лет я игнорировало тело. Устала? Пофиг! Главное упорство! Болеешь? Пофиг! Главное стараться! Слишком высокие запросы? Пофиг! Давай работай! А теперь оно игнорирует мои команды. Только последний месяц до меня начинает доходить, что вообще значит слышать тело и считаться с его потребностями. Только месяц, один единственный месяц я расслабилась (не на всю, конечно, но уже прогресс). Сегодня было первое занятие по барабанам после 1,5 месяцев перерыва. И это было первое спокойное занятие, когда я просто могла сказать преподавателю «не, пока не справляюсь, давайте попроще», вместо того, чтобы постоянно заставлять себя делать то, что телу недоступно. И первый раз, когда следовала музыке не по командам мозга, а по ощущениям. Как сохраниться? 😁 Мне дико нравится новое состояние, хотелось бы не откатываться обратно.