Экзистенциальный кризис перед днём рождения накрывает всех?
Экзистенциальный кризис перед днём рождения накрывает всех? За несколько недель до дня рождения вдруг становится тише. Радость не включается. Мысли странные. Вопросы неудобные. И, конечно ты думаешь, что это только с тобой такое происходит. Но! День рождения. Точка отсчёта. Психика автоматически подводит итоги, даже если вы этого не просили. Что прожито, что не случилось, где себя предали. Вы тоже замечали, как в это время обостряется честность? Вдруг перестают греть старые роли. Успешный образ, статус, «я должна радоваться». Они как одежда не по размеру. И возникает тревожный вопрос. А если это больше не я? Это и есть экзистенциальный кризис. Не депрессия и не слабость. А момент, когда внутренняя версия вас уже умерла, а новая ещё не оформилась. Вы сейчас в этом промежутке? Поэтому хочется одиночества. Тишины. Отменить праздники и разговоры ни о чём. Не потому что вы «сломались», а потому что внутри идёт пересборка. Вы позволяете себе это пространство? Самая большая ошибка. Заглушить этот период суетой, весельем и «надо быть благодарной». Тогда кризис не проходит, он просто откладывается. Вы точно хотите снова его переносить? Что делать на самом деле. Не убегать. Остановиться. И задать себе один честный вопрос без украшений: кем я больше не могу быть и кем мне пора стать. Если день рождения и существует, то именно для этого. А ещё у меня есть для вас ритуал в подарок - 12 дней до дня рождения ( в картинках ниже)⬇️ Я его начинаю в воскресенье и вплоть до моего дня рождения 1 мая. Перед самым днём рождения вас ждут ещё подарки от меня. Готовьтесь 🌹