На днях «баловалась» ИИ и сделала вот такую картинку - себя маленькая и себя сейчас. И ... — 1 июня 2026 г. в 16:48:04.769
На днях «баловалась» ИИ и сделала вот такую картинку - себя маленькая и себя сейчас. И она мне сразу напомнила композицию🤩 «мой внутренний счастливый ребенок и мой внутренний любящий родитель» Как раз эти состояния мы прорабатываем в терапии, когда выходим на травму. Ведь травма как раз, чаще всего, связана с нашим детством. Это ситуации, когда не услышаны были наши потребности, не было той поддержки, которую нам тогда была необходима. Я уже писала, но еще раз напомню, что согласно теории транзактного анализа Эрика Берна, в каждом из нас живут три эго‑состояния: 🔹Родитель — правила, должно, нельзя, оценки, критика, забота.🔹 Взрослый — анализ, факты, логика, трезвый расчёт.🔹 Ребёнок — спонтанность, творчество, желания, обиды, радость, страх, восторг. И если о Родителе и Взрослом мы ещё помним, то Внутреннего Ребёнка чаще всего… просто не замечаем, потому что во взрослой жизни ему почти не дают слова. «Не капризничай», «будь серьёзнее», «думай головой» и ребёнок затихает, прячется, исчезает. #психология@Olga_PsyEOT #терапия #внутренний_ребенок@Olga_PsyEOT