Дорогие, всем привет! — 20 июля 2026 г. в 15:35:33.865
Дорогие, всем привет! Как вы знаете, на прошлой неделе я была на ретрите. Для меня это был совершенно новый опыт. Несколько дней тишины, без телефона, без привычного ритма жизни, без бесконечных разговоров и информационного шума. Многие спрашивают, зачем я вообще на это решилась, что там происходило и какие выводы я для себя сделала. И я поняла, что в одном посте обо всем точно не расскажу, поэтому завтра на нашем традиционном эфире поделюсь этим опытом подробнее. А пока хочу рассказать про одну вещь, которая для меня оказалась очень важной. Мне кажется, многие совершают ошибку, когда после таких практик сразу с головой ныряют обратно в привычную жизнь: открывают мессенджеры, начинают отвечать на сотни сообщений, возвращаются в бесконечные дела и встречи. Мне же очень хотелось выйти из этого состояния постепенно, бережно к себе. Когда в четверг ретрит закончился, я специально оставила себе еще немного времени побыть в тишине, прислушаться к своим мыслям, не торопиться снова заполнять каждую свободную минуту информацией и разговорами. И знаете, это оказалось очень правильным решением. Уже за выходные я спокойно, без внутренней гонки вернулась в свой привычный ритм. В субботу встретилась с девушками из группы «Творцы» , у нас был запланирован выпускной нашей мини-группы. Было очень тепло, душевно и ценно увидеть, сколько изменений произошло у каждой за это время. Такие встречи в очередной раз напоминают мне, насколько важно иногда остановиться, посмотреть на свой путь со стороны и дать себе возможность услышать не только других, но и самого себя. Кстати, сейчас уже идет 2-й поток группы «Творцы». Это небольшая коучинговая группа, где мы регулярно встречаемся, обсуждаем цели, поддерживаем друг друга, разбираем сложности и вместе двигаемся вперед. И после ретрита я еще раз убедилась, насколько человеку важно иметь пространство, где можно не только работать над результатами, но и иногда просто замедлиться, чтобы потом двигаться дальше уже совсем с другим состоянием. Ну а подробнее про сам ретрит, мои открытия, сложности, неожиданные инсайты и то, почему я совершенно не ожидала некоторых своих реакций, расскажу завтра на эфире. Думаю, будет интересно. :)