Мне всегда сложно отключать мысли и по-настоящему расслабляться. — 22 мая 2026 г. в 16:57:15.207
Мне всегда сложно отключать мысли и по-настоящему расслабляться. Даже когда вроде бы отдыхаешь - внутри всё равно продолжается какой-то бесконечный поток мыслей, список дел, тревожность и ощущение, что нужно всё держать под контролем. Впервые я встала на гвозди несколько лет назад - просто за компанию с другими девушками. Мне было очень больно, и стояла я совсем недолго - наверное, около минуты. Но я очень хорошо запомнила своё состояние после. Как будто вместе с этой болью выходит всё накопленное напряжение, усталость и эмоции, которые ты долго держишь внутри. После практики я почувствовала такое сильное внутреннее освобождение и одновременно уверенность в себе, которую давно не испытывала. И, возможно, кто-то сейчас узнает в этом себя. Именно поэтому мне захотелось, чтобы на нашей встрече была возможность познакомиться с этой практикой - очень мягко, бережно и без какого-либо давления. Никто никого не будет заставлять вставать на гвозди или делать то, к чему человек не готов. Всё только по желанию и внутреннему отклику. Возможно, вы давно хотели попробовать, но откладывали. Возможно, уже знакомы с этой практикой и захотите снова прожить этот опыт. А возможно, это станет вашим первым знакомством - таким же неожиданным и эмоциональным, как когда-то было у меня. Иногда стоит просто разрешить себе попробовать что-то новое - и, возможно, чуть лучше услышать себя. А чтобы погружение было еще более теплым, мы приготовим для вас пряный масала-чай и индийские сладости. Это лучший способ заземлиться и закрепить состояние спокойствия после практики. 🌿 «Путешествие в Индию: встреча с собой» - уже завтра в 16.00 в женском клубе «Берегиня». Маяковка, ул. Б. Хмельницкого 27/31