Что умеют осознанные сновидцы?
Что умеют осознанные сновидцы? ✔️прорабатывать страхи в безопасном пространстве, где ничто не может причинить реального вреда ✔️летать во сне и просыпаться в эйфории и легкости ✔️находить ответы на вопросы, которые не даются в бодрствовании ✔️тренировать состояния спокойствия, уверенности, творческой свободы, которые потом переносятся в реальную жизнь ✔️лучше понимать собственные глубинные паттерны и то, что управляет нами незаметно Чтобы практиковать осознанные сны необходимо натренировать осознанность в реальной жизни. Конечно, я не буду учить вас ходить спиной вперед. Осознанность тренируется тогда, когда есть мотивация и желание попасть в осознанный сон. Тогда подключатся внимание, оно становится произвольным. ⏩Сосредоточенность фокуса внимания и тренировка памяти помогут с осознанными снами. Но основа - это, конечно, вестибулярные упражнения, про них я расскажу в рамках моего 4-х дневного бесплатного интенсива, которые стартует уже 3 сентября. Впервые делаю не эфир одного дня, а программу, которая поможет понять тему как с теоретической, так и с практической точки зрения. ⚡️Поэтому места заканчиваются быстрее, чем обычно. ЗАНЯТЬ МЕСТО НА БЕСПЛАТНОМ ИНТЕНСИВЕ ПО ОСОЗНАННЫМ СНОВИДЕНИЯМ МОЖНО ТУТ