Вы спрашиваете, я отвечаю👇
Вы спрашиваете, я отвечаю👇 Подойдёт ли программа, если у меня никогда не было осознанного сна? ➡️Да. Программа начинается с базовых навыков: внимания к сновидениям, их запоминания и подготовки к практике. Предыдущий опыт не требуется. А если я практически не помню свои сны? ➡️Это тоже нормальная стартовая точка. Отдельная часть обучения будет посвящена развитию способности запоминать и фиксировать сновидения. Смогу ли я полностью управлять своим сном? ➡️Осознание сна и полный контроль над его содержанием — не одно и то же. На программе вы будете учиться осознаваться и взаимодействовать со сновидением, однако степень контроля индивидуальна. Нужно ли ради практики меньше спать? ➡️Нет. Полноценный сон остаётся приоритетом. Мы не ставим количество осознанных сновидений выше качества вашего сна и восстановления. Заменяет ли практика психотерапию? ➡️Нет. Осознанные сновидения могут быть пространством исследования собственного опыта, но программа не является медицинским лечением или заменой психотерапии. Дорогие, оставьте заявку тут, мой менеджер с вами свяжется и вы сможете обсудить детали обучения и уточнить условия💕