📣 Давайте рассмотрим эту неприятную тему более подробно, к сожалению периодами эта про...
📣 Давайте рассмотрим эту неприятную тему более подробно, к сожалению периодами эта проблема касается практически всех. Выпадение волос (алопеция) — это естественный процесс, но важно понимать, где заканчивается норма и начинается проблема. В среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день. Это считается нормой. Если вы замечаете, что волос остается на подушке или расческе значительно больше, или визуально редеют участки на голове, причины могут быть разными — от временных сбоев в организме до серьезных заболеваний. Вот основные причины выпадения: 🔴 Гормональные факторы (самая частая причина) · Андрогенетическая алопеция (наследственность). Это наиболее распространенный тип облысения. Вызывается чувствительностью волосяных фолликулов к гормону дигидротестостерону. У мужчин проявляется залысинами и выпадением на макушке, у женщин — поредением центрального пробора; · Гормональные изменения у женщин. Беременность, роды, менопаута, отмена оральных контрацептивов вызывают резкие скачки гормонов, что может привести к диффузному (равномерному) выпадению; · Проблемы со щитовидной железой. Как гипотиреоз (недостаток гормонов), так и гипертиреоз (избыток) приводят к сильному выпадению. 🔴 Заболевания и состояния организма · Трихотилломания. Психическое расстройство, при котором человек сам выдергивает себе волосы; · Гнездная алопеция (очаговое облысение). Аутоиммунное заболевание, при котором иммунитет атакует волосяные фолликулы. Волосы выпадают округлыми очагами; · Инфекции кожи головы. Например, стригущий лишай (грибок) вызывает шелушение, зуд и ломкость волос у корня; · Тяжелые заболевания и операции. Сильный стресс для организма (например, после операции, высокой температуры, отравления) может вызвать телогеновое выпадение через 2-3 месяца после события. 🔴 Образ жизни и внешние воздействия · Хронический стресс. Выброс кортизола нарушает цикл роста волоса, переводя его в фазу "выпадения"; · Дефицит питательных веществ. · Железо (анемия): Одна из главных причин у женщин. Сопровождается слабостью, бледностью; · Цинк, селен, витамины группы B, витамин D: Их нехватка напрямую ухудшает питание луковиц; · Строгие диеты и резкое похудение. Ограничение калорий и белка организм воспринимает как стресс и "отключает" питание волос как второстепенную функцию; · Вредные привычки. Курение ухудшает микроциркуляцию крови в коже головы, алкоголь обезвоживает и лишает витаминов. 🔴 Лекарства и лечение Некоторые медикаменты могут вызывать выпадение как побочный эффект: · Препараты для разжижения крови (антикоагулянты); · Некоторые антидепрессанты; · Препараты от давления, подагры, артрита; · Химиотерапия (воздействует на быстро делящиеся клетки, включая волосяные фолликулы); · Большие дозы витамина А (ретинола). ❓ Когда нужно срочно к врачу? Вам следует обратиться к трихологу (специалисту по волосам) или дерматологу, если: 🔴 Выпадение происходит внезапно и очагами (клочьями); 🔴 Появились зуд, жжение, шелушение или рубцы на коже головы; 🔴 Выпадение совпало с началом приема нового лекарства; 🔴 У женщин наблюдается рост волос на лице (гирсутизм) и одновременно облысение на голове — это признак гормонального дисбаланса (поликистоз яичников и др.). 💡 Что делать в первую очередь? Не покупайте сразу дорогие шампуни. Лучше сдайте анализы: ✔️ Общий анализ крови (уровень гемоглобина); ✔️ Ферритин (запасы железа в организме); ✔️ Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4); ✔️ Витамин D.