🌿 Шепоток от курева — 17 июля 2026 г. в 03:21:00.998
🌿 Шепоток от курева (на освобождение от привычки) В старину говорили: каждая привычка любит, когда её кормят. Но если перестать отдавать ей свою силу, она начинает слабеть сама. Этот шепоток — не про борьбу с собой. Он про то, чтобы с каждой сигаретой всё больше возвращать себя себе. 🔥 Практика Каждый раз, когда докуриваешь сигарету, не спеши сразу уходить. Посмотри, как она гаснет, и мысленно представь, что вместе с последним дымом уходит и то, что больше не служит тебе. В этот момент тихо произнеси: Притушила, загасила. От курева себя освободила. Да будет так. Повтори один раз и спокойно иди дальше, не возвращаясь к этим мыслям. 🌿 Старые шептуньи говорили: что человек повторяет после последнего вдоха — то и остаётся с ним, а остальное уходит с дымом. ✨ Поделитесь с теми, кто хочет бросить курить. Шепотки от Ольга Шепоток в МАХ