Ольга Жеребцова I Натуропатия | Биоанализатор | Виаргоны
Здоровье · 8 октября 2026 г.
🍂 Октябрьский шторм: почему нас всех «вырубает» и это точно не лень
🍂 Октябрьский шторм: почему нас всех «вырубает» и это точно не лень Октябрь начался красиво, НО предельно непросто. Зашли мощные, тяжёлые, глубоко трансформирующие энергии - такие, что с ног посбивало даже матёрых практиков, которые годами работают со своим состоянием и умеют виртуозно держать баланс. Если вы в последние дни провалились в апатию, тотальную усталость, грусть и начали корить себя за «прокрастинацию» - остановитесь и выдохните. Это не лень. Тело сейчас тратит колоссальное количество ресурса просто на то, чтобы пропустить через себя эти процессы и адаптироваться. Как это проявляется на физике и в эмоциях Когда идут подобные потоки, они мгновенно бьют по нашим слабым звеньям. * Тело: у кого-то штормит сердечно-сосудистую систему, у кого-то реагирует ЖКТ или ноет опорно-двигательный аппарат, сбиваются сон и аппетит. 🌪Эмоциональные «качели»: * Первый полюс - желание забиться в раковину, уйти в тишину, ни с кем не разговаривать и просто молча смотреть в стену (состояние вынужденного дзена). * Второй полюс - резкая вспышка агрессии и раздражения. Внутри поднимается глубинный кризис самоидентификации: «Кто я? Куда я иду? Зачем мне всё это?». Когда человек не осознаёт причину этой внутренней ломки, напряжение начинает фонить наружу - в виде претензий и агрессии к близким. 🛡 Как экологично прожить этот период и поддержать себя Не нужно сейчас совершать подвиги, преодолевать себя или искусственно генерировать продуктивность. * Легализовать отдых. Хочется спать - спим. Хочется лежать и смотреть сериал - лежим. Дайте телу ресурс на внутреннюю перестройку без самоедства и чувства вины. * Пить много чистой тёплой воды. Вода - главный проводник. Она помогает энергиям и процессам очищения проходить мягко, не застревая в теле спазмами и блоками. * Заземление. Возвращайтесь в тело * Природа - главный целитель. Сейчас лес и парк работают лучше любого психолога. Природа в этот сезон невероятно щедро забирает на себя излишки ментального шума, заземляет и буквально собирает по кусочкам. Погуляйте среди деревьев в тишине, без наушников. * Дистанция от чужого негатива. Помните: если кто-то рядом срывается, это не про вас. Человек просто не справляется с собственным внутренним давлением. Не вовлекайтесь. Берегите себя, замедляйтесь и будьте к себе максимально нежными. Это время тишины, пересборки и накопления сил. 🤍 Поделитесь, как вы чувствуете эту неделю? Тянет спрятаться в норку и спать или накрывает штормом и раздражением? 👇