Доброе утро, друзья! — 19 мая 2026 г. в 05:53:37.705
Доброе утро, друзья! Вчера выдался жаркий день, сегодня и завтра синоптики также обещают жару до 30 градусов 🥵🏜️ КАК ПЕРЕЖИТЬ ЖАРУ? ✅ ОГРАНИЧИТЬ ПРЕБЫВАНИЕ НА УЛИЦЕ ✅ СНИЗИТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ✅ ОБЕСПЕЧИТЬ ПРОВЕТРИВАНИЕ ПОМЕЩЕНИЯ ✅ НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ КОНДИЦИОНЕРОМ ✅ НОСИТЬ ЛЕГКУЮ СВЕТЛУЮ ОДЕЖДУ И ГОЛОВНОЙ УБОР ✅ ОГРАНИЧИТЬ ПОЕЗДКИ НА • ТРАНСПОРТЕ ✅ ПРИНИМАТЬ ПРОХЛАДНЫЙ ДУШ ✅ УПОТРЕБЛЯТЬ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИДКОСТИ ✅ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ОСТРОЙ, ЖАРЕНОЙ, ЖИРНОЙ ИЛИ КОПЧЕНОЙ ПИЩИ ✅ ИЗБЕГАТЬ УПОТРЕБЛЕНИЯ СЛАДКИХ ГАЗИРОВАННЫХ НАПИТКОВ И АЛКОГОЛЯ
559 просмотров