✅В преддверии экзаменов педагог-психолог Степанова Светлана Александровна провела важну...
✅В преддверии экзаменов педагог-психолог Степанова Светлана Александровна провела важную беседу с выпускным классом, посвящённую теме управления стрессом. ✅ В дружеской и доверительной атмосфере ребята вместе с педагогом обсудили, что такое стресс, почему он возникает и какую роль играет в нашей жизни. Педагог - психолог поделилась личными примерами из своей жизни, рассказала, как сама справлялась с волнением перед важными испытаниями. ✅В ходе диалога ученики узнали, что стресс может быть как помощником, мобилизуя силы и внимание, так и помехой, если становится чрезмерным и мешает сосредоточиться. Особое внимание было уделено простым и доступным методам снятия напряжения: дыхательным упражнениям, коротким перерывам, смене деятельности и позитивному мышлению. ✅ Учащиеся получили ценные знания, которые помогут им успешно пройти через экзаменационный период. #МБОУОлорскаяСОШ #Преодолениестресса