После ужина мы с супругом нередко решаем отложить мытье посуды до утра и отправляемся с...
После ужина мы с супругом нередко решаем отложить мытье посуды до утра и отправляемся спать. На следующий день, как правило, муж берет эту обязанность на себя, ведь именно ему принадлежит мытье посуды, тогда как я испытываю к этому занятию стойкое неприятие. Между тем, я часто сталкиваюсь с бессонницей и повышенной тревожностью. Я заметила, что если мне удается справиться с посудой посреди ночи, я ощущаю немедленное облегчение и гордость за себя. Это способствует легкому засыпанию и отгоняет нежелательные мысли.
165 просмотров