Неделя борьбы с инсультом
Неделя борьбы с инсультом Каждые 1,5 минуты в нашей стране у кого-то случается инсульт. Но его последствия можно значительно уменьшить, если распознать симптомы в первые минуты и часы. 🖇️ Запомните главный тест УДАР: У — Улыбка: Попросите человека улыбнуться. Обратите внимание: уголок губ с одной стороны может быть опущен. Д — Движение: Попросите поднять и удерживать обе руки. Если одна рука слабее или вообще не поднимается – это серьезный повод для беспокойства. А — Артикуляция: Попросите сказать простую фразу. Если речь стала невнятной, заплетающейся или отсутствует – немедленно действуйте! Р — Решение: Если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков – СРОЧНО вызывайте скорую помощь! 📞 Наберите 103 или 112. Скажите диспетчеру: "Подозрение на инсульт". Каждая минута на счету! ❗Факторы риска, которые нельзя игнорировать: • Повышенное артериальное давление • Высокий уровень холестерина • Курение • Сахарный диабет • Малоподвижный образ жизни • Лишний вес ❗Профилактика – лучший способ защититься: • Регулярно контролируйте артериальное давление. • Придерживайтесь здорового питания, богатого овощами и фруктами. • Будьте физически активны: занимайтесь спортом, больше гуляйте. • Откажитесь от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Берегите себя и своих близких!