💤 А знаете ли вы, что ученые экспериментальным путем доказали: если перед сном почитат...
💤 А знаете ли вы, что ученые экспериментальным путем доказали: если перед сном почитать хорошую художественную литературу, а не только наши ежедневные ленты криминальных новостей, то сон станет приятнее. И, кстати те, кто выбирает для чтения на ночь позитивные истории, спят лучше. 🎧 Более того, аудиокниги могут даже влиять на сны. Ученые утверждают, что могут определить, какую аудиокнигу вы слушали, по вашим ночным видениям. 👍 Вывод очевиден: не забывайте, что чтение хороших и добрых книг — это полезно для сна и здоровья. Когда сон станет слаще, то утро — добрее! 📲 Подписывайтесь @ivolk 🔺 ВКонтакте 🔻 Телеграм
37 просмотров